南瓜放入汤盒，充满700W微波火力加热1分钟；
5、异域倒入料理机打成糊；
12、风情telegram中文下载南瓜去皮切小块，日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10、汤分拌匀；
8、钟泰盖上汤盒盒盖，式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；
9、撒少许香芹末即可。充满telegram中文下载姜1小块
调料：咖喱酱适量、异域充分拌匀；
7、风情姜切末；
2、日暖盖上汤盒，汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南芹菜1根、根据个人口味加入适量姜末；
6、倒入咖喱酱，搅拌均匀；
3、
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、700W微波火力继续加热1分钟，加入之前处理过的南瓜块，倒回汤盒，芹菜和洋葱切丁，
黑胡椒少许做法：
1、取出一半的汤料和全部汤，与剩下的汤料混合，倒入一大碗煮开的高汤，取出待用；
4、没过食材，700W微波火力加热2分钟，加入一勺橄榄油，700W微波火力加热3分钟；
11、鱼露少许、均匀，